2 削减开支审查家庭支出，找出可裁减的部分，例如取消不必要的订阅服务或购买高价值的商品制定一个合理的家庭预算，确保每月能够支付必要的开销，同时逐渐还清债务3 增加收入探索家庭收入的增加途径你可以考虑找一。

3生活节俭一点，先把债务还清，自己在努力存点钱，以备不时之需，避免将来遇到好的时机时，需要钱的时候拿不出来4最重要的一点，千万不要再沾染赌博了，一定要改掉这个陋习结合以上四点，你一定会慢慢走出来的。